«Сила IN тебе» -это уникальное бревно метафорически-ассоциативных карт (МАК), созданных на основе метафорических поэтических произведений-стихов и фото, сделанных в разных уголках мира. В каждую карточку заложен свой глубокий смысл и каждый человек по своему читает и видит эти смыслы.
103 карточки - это скорая помощь, чтобы найти ответы, подсказки и внутреннюю силу. те ответы, которые где-то глубоко в тебе спрятаны.
Колода МАК «Сила IN тебе» - это ни в коем случае не гадание, а скрытый твой ресурс, который ты находишь в подсказке в виде карточки. нужно задать себе запрос в формате вопроса без утвердительного ответа, то есть без ответа «да» или «нет». Лучше всего эти запросы записать, чтобы потом четче дать себе ответ благодаря карточке.
Примеры вопросов:
На что сейчас стоит обратить внимание мне?
Где искать свой потенциал?
В чем моя
В чем моя
в этой ситуации?
В чем моя сильная сторона для решения проблемы?
Или ты можете составить свой вариант запроса.
Методы использования бревна, чтобы найти подсказку, ресурс, ответ, силу в себе: Достаем бревно, перемешиваем и вслепую тянем карту. Читаем поставленный нами записанный запрос и ищем ответ в карточке. Интуитивно записываем свои ответы, размышления о карте и перечитываем.
2. Достаем бревно и раскладываем карты вверх изображением. Читаем записанный запрос и ищем на изображениях ответ на него. Найдя, берем эту карту и переворачиваем. Тогда читаем стихотворение-подсказку и записываем ответ, который по твоему мнению наиболее соответствующий запросу.
3. Достаем бревно и раскладываем вверх стихами. Быстро пробегая по тексту стихов, интуитивно отслеживаем свою реакцию на текст. Берем ту карту, текст которой наиболее соответствует вашему эмоциональному состоянию сейчас. Переворачиваем и ищем ответ на запрос с другой стороны. Быстро записываем все, интуитивно не задумываясь, и делаем выводы.
Также можно проработать свой запрос/ситуацию более глубоко дав ответы на вопросы:
О чем тебе карта?
2. Что ты чувствуешь по отношению к этой карточке? Какие мысли и эмоции возникают?
3. Что на карте больше всего привлекает внимание? Почему?
4. Что на карте не нравится? Почему?
5. Видишь ли ты себя на карте? Вы остаетесь сторонним наблюдателем?
6. Как чувствуют себя персонаж/жи на карте? Что он хочет делать?
Персонаж может быть не жив.
7. Что мог/могла ли рассказать персонаж?
8. Что эта карта говорит о тебе? О твоем запросе/ситуации?
9. Что на карте есть, а ты не заметила/заметил сразу?
10. Какие твои выводы?
Записи можно и не делать. Но, когда человек пишет, лучше налаживаются нейронные связи и продуцируются новые мысли и ответы.
Карты созданы с искренней любовью, чтобы стать твоим помощником. Фото на карточках - Ирина Дяченко
